今年のハセツネはとにかく暑い!!
いよいよ、本日、ハセツネがスタートします!
私は今年も出ません!笑
たまたま奥多摩に昨日からいるのですが、10月とは思えない暑さです。
今年のハセツネは、最高気温が30℃以上の厳しい戦いになりそうですね。
私が走った2016年?も暑く、水切れによる途中リタイアが、続出したようですが、さすがに30℃はこえていませんでした。
私も脱水による痙攣などによりフラフラになりながらゴールしたのを覚えてます。
今年ですが、トップ選手でなければ3リットル以上は水を持っていくことをお勧めします。
あとは、電解質系のサプリをしっかり摂取して、ゆっくり進み、夜、気温が下がってから巻き返すという作戦もありじゃないでしょう。
出走される方は、厳しい条件ではありますが、大人の大運動会、ハセツネを精一杯楽しんでください!