マラソン
ついにこのときが来てしまいました・・・。 そろそろかと思っていましたが。 信越五岳トレイルランニングレースも中止です(ToT)。 sfmt100.com 信越五岳は過去、2017年にエントリーしたことはあったのですが、台風の影響で短縮レースになってしまたった…
新型コロナウイルスは少しずつ感染者が少なくなって、非常事態宣言が解除された県も出てきました。しかし、ランナーが外をいつも通り気兼ねなく走るには、もう少し時間がかかりそうですね。 そんな中、ランナーのみなさんにおすすめしたいのが、ペーサー検定…
先日、紹介したUTMF &STYのDVD無料公開ですが、内容を更新して、期間も5月31日まで延長されたようです。 2014年の映像は見られなくなりましたが、代わりに2016年の映像が追加されています! youtu.be ディラン・ボウマンとグザビエ・テベナール、米仏のト…
今回は、最近、私が継続して行なっているトレーニングHIITについて紹介します。 先日、スピンバイクをブログで取り上げましたが、スピンバイクは主にHIITを行う際に使用しています。短いトレーニング時間で高い効果が期待できる効率的なトレーニングだと思い…
GWも後半に差し掛かり、外出自粛生活をいかがお過ごしでしょうか? 私は、極力、人とすれ違わないように早朝にランニングを済ませ、日中は家で大人しく読書をしたりYouTubeで動画を見るなどして過ごしています。 先日、UTMFの過去のDVDが無料公開されている…
まさかこんな日が来るとは思いもしませんでした。 BUFF(バフ)がこんなに世間的に注目されるとは・・・笑 新型コロナウイルスの対策として、そしてランニング時のエチケットとしてBUFFが注目されています! BUFFといえば、トレイルランナーにはお馴染みのラ…
外出自粛で家で過ごしているトレイルランナーには朗報です。 UTMFのDVD映像が5月6日までYouTubeで見れるようです! 登山も自粛するように呼び掛けられていてストレスも溜まりますが、自宅トレーニング中は、この映像を見れば、トレランの気分が味わえます…
皆さんの職場はテレワークに対応できていますでしょうか? 私の会社はテレワークの環境がイマイチ整っておらず、当番制で在宅勤務を回している状況です。 出勤しなくていい状況が今ベストですが、やはり無理な人たちもいますよね・・・。 こうなると少しでも…
今回は外出自粛中のトレーニングについてです。 外出自粛中はみなさんどんなトレーニングをされていますか? いくら3密では無いとはいえ、やっぱり山とかも行きづらいですよね。 私は家の周りを軽くランニングするか、家トレをして、過ごしています。 家ト…
新型コロナウイルスで外出自粛の中、ランナーにもってこいの本がありましたので、紹介します! みなさんは、呼吸についてどれくらい意識をしてますか? 日々無意識に行っている呼吸がそもそも間違っているとしたら・・・ 深呼吸が体に悪いとしたら・・・ ◆目…
長らく育児や仕事を理由にランニングとブログの更新をサボってしまっていましたが、マイペースに再開していこうと思います。 しかし、世の中は新型コロナウイルスの感染拡大により、大会も立て続けに中止になっています。 私も6月に開催予定だった富士忍野…
だんだんと寒くなってきた今日この頃ですが、みなさんもそろそろランニングの際に、手袋を使用し始めている頃じゃないでしょうか? 寒くなってくるとランニングも億劫になりがちなので、ここは少しでも温かいグッズを身につけて、モチベーションを上げていき…
今年のトレランの締めくくりレースとして考えていた「~coast to coast~ 房総半島横断2019」は台風15号の影響で、中止が決定していましたが。。。 代わりに被害の少なかった箇所を使用して、12月15日(日)に「復活!房総鋸山トレイルランレース -鋸山復…
これまでハセツネについて、色々と書いてきましたが、やはり中止になってしまいました。 流石の日本山岳耐久レースも自然には勝てませんね。 ハセツネは初めての中止じゃないでしょうか。 でもこれも英断だと思います! とりあえずは、台風19号に備えるとと…
さてさて今回のテーマは夜間走についてです。 導入編でも書いたのですが、ハセツネは午後からスタートということもあり、全ての選手が夜間にトレイルを走ることとなります。 そこで、考えていかなければいけないのが、夜間走の攻略についてです。 まずは、何…
6月1日は何の日でしょうか? そうです!ハセツネエントリーの日です。 久々にハセツネに出たいと思い、本日10時からのクリック合戦に参戦しました。 今年は、エントリー開始日が土曜日ということもあり、激戦が予想されましたがなんとか無事突破すること…
今更ながら、ノースフェイスのストライクトレイルフーディーを購入したので、早速、レビューします。 トレランをやっている方なら、装備を検討する上で頭を悩ませるものとしては、レインウェアが挙げられるのではないでしょうか。 レインウェアといっても多…
マラソンやトレイルラン二ングをやられている方ならご存知の方も多いと思うStrava から日本人のランナーに関するとても面白いデータが発表されました。 ※Stravaでは、3600万人、累計20億のアクティビティ(2018年12月時点)を分析に用いているらしいです。 …
12月に入ってから、散財が止まりません笑 今度は、“I eat 100mile” Tシャツを購入しました。 ジェリー鵜飼氏デザインの “I eat 100mile” Tシャツ。100マイルなんて朝飯前だぜ!速乾性・伸縮性・UVカットが特徴の東レ「FEEL FIT®」を使用したANSWER4オリジ…
アクアラインマラソン2018が開催され、今年も走ってきました。 結果から言うとまさに惨敗です。なんとか完走はしましたが。。。 足底筋膜炎と軽い腰痛を抱えたまま、強行出場したのもあるのですが、それは、ただの言い訳で、完全にトレーニング不足です。 終…
今年ももうほとんど諦めていましたが、やはり落選です。。。 誰か、当選方法知っていたら教えてください!笑 goodsuke.hatenablog.com
今週末は、トレイルランニングのレースの中でも人気レース、信越五岳トレイルランニングレースが開催されます。 www.sfmt100.com エントリー開始後、即、定員に達してしまうクリック合戦必須のレースです。 私は今年は残念ながら出れません・・・。 昨年は、…
今週末は、トレイルランニングのレースの中でも人気レース、信越五岳トレイルランニングレースが開催されます。 www.sfmt100.com エントリー開始後、即、定員に達してしまうクリック合戦必須のレースです。 私は今年は残念ながら出れません・・・。 昨年は、…
トレランをやっている人たちの中では、もはやお馴染みのハンガーノックオリジナルのTsubatan Cap! 見た目もオシャレで、かっちりしすぎないファッションでランニングを楽しみたい人にはもってこいです! 以前、ブログでも紹介したgoodrのサングラスとも相性…
ついに買ってしましました! BOSE SoundSport Free wireless Headphones これまで、使用してきた安いワイヤレスイヤホンが断線して、片耳の音が出なくなったため、購入を決めましが、個人的にランニング用を新調するにあたって、イヤホンには以下のような条…
ランニングやトレランの界隈では、少し前から、かっちりとしたウェアやギアではなくもっと気軽に、街中でも着用できるようなモノが求められてきていると思います。 そんな、流れにぴったりのサングラスがアメリカのL.Aで流行っていて、最近ようやく日本にも…
今年も東京マラソンのエントリーを無事済ませました! これまで、7年間ずっとエントシーし続けていますが、全く当選する気配すら感じません笑 飲み会の最中に、友達と一緒にエントリーした時なんて、ノリで申し込んだ友達は当選し、私は落選・・・。 goodsu…
またまたホカオネオネの厚底ランニングシューズの傑作、クリフトンがアップデートされ、クリフトン5になりました。 これまでクリフトン3を購入したことがあって、結構お気に入りなランニングシューズだったので、早速、クリフトン5を購入してみました! g…
ついに自分の中で、理想的な帰宅ラン用のランニングザックに出会えました! その名も、UltrAspireのURBAN RUNNER(ウルトラスパイア/アーバンランナー) ウルトラスパイアといえば、ヤマケンさんが使用しているザック、ザイゴスが有名ですね。ザイゴスも機能…
トレランをやっている人にはお馴染みのシューズブランド、アルトラのシューズを買ってみました。 ゼロドロップシューズで有名なアルトラですが、今回、私がチョイスしたのは、PROVISION 3.0というシューズです。 何足かアルトラのシューズを履き比べてみたの…