2020-04-19から1日間の記事一覧

家トレーニングにはスピンバイクが最強でしょ！

自転車ギアトレランダイエットマラソン

今回は外出自粛中のトレーニングについてです。外出自粛中はみなさんどんなトレーニングをされていますか？いくら３密では無いとはいえ、やっぱり山とかも行きづらいですよね。私は家の周りを軽くランニングするか、家トレをして、過ごしています。家ト…