新型コロナウイルスで外出自粛の中、ランナーにもってこいの本がありましたので、紹介します！ みなさんは、呼吸についてどれくらい意識をしてますか？ 日々無意識に行っている呼吸がそもそも間違っているとしたら・・・ 深呼吸が体に悪いとしたら・・・ ◆目…