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信越五岳トレイルランレース2017 準備編

 待ちに待った信越五岳トレイルランニングレースが今週末に迫ってきました。今年は、ビブラム香港100、ONTAKE100に続いて、3本目の100kmクラスの大会になります。

 ようやく最終案内も手元に届き、緊張感も高まってきました。今後も何度か挑戦することになるメジャーな大会なので、備忘録として、レース準備やタイムスケジュールなどをまとめておきます。

 

●コースマップ

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●高低図

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●タイムプラン

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信越五岳は初めて参加するレースなので、過去のリザルトを参考にして、タイムプランを作成しました。また、公式サイトにコースガイダンス動画があったので、それも参考にしました。

 

【目標タイム】

20時間ぎり

 

【作戦】

・エイドの時間は短く、休み過ぎない。

・20kmごとにマグマ等を摂取し、胃腸トラブルを軽減させる

・前半は抑えめ、足を残して第一関門以降で走れるように

・水はソフトフラスク2本。(水、チャレンジャー+ショッツ)

 

【補給食etc】

magon,メダリスト,スポーツようかん,マグマ,アミノバイタル,zen

 

【勝負シューズ】

ミュータント(スポルティバ)

雨の可能性が高いので、シューズはグリップ力の高いミュータントで!

 

【天候について】

気になるのはやはり天気です。台風18号が急激に進路を変え、3連休に本州を縦断しようとしています...。

昨年のSTYの悪夢が思い出されます。今回は、気仙沼からの参加のため交通費や宿泊費を入れると信越五岳にかけているお金は6万円以上...。どうにか無事走れますように...。

関門時間の短縮なども想定されるので、準備はしっかりして臨みたいです。

 

【最後に】

必ず完走!!!!!!!!!!